「夜になると痒くて眠れない」「薬を使ってもなかなか良くならない」──そんな日々に不安や疲れを感じていませんか？

アトピーは症状そのものの辛さだけでなく、心や生活全体にも大きな影響を与えます。だからこそ、一人で抱え込まず、体を整えるケアを取り入れることが大切です。

整体とアトピーの関係性は、なかなかイメージがつきづらいものです。本当に整体はアトピー改善に効果があるの？と思うはずです。

整体は、アトピーを直接“治す”ものではありません。

同時に”薬”も根本的にアトピーを改善するものではなく、炎症を抑えて痒みや赤みを抑えてくれるものです。

アトピーの根本的な改善には自分自身の体質を知り、炎症を起こしてしまう原因を突き止め、生活習慣を見直すことが大切です。

アトピーの生活習慣による原因

①筋肉の緊張や骨格の歪みからくる自律神経の乱れ
まず大きなポイントは、自律神経の乱れです。アトピーの方は交感神経が優位になりやすく、夜になると痒みが増して眠れなくなることもあります。整体によって筋肉や関節の緊張がほぐれると、副交感神経が働きやすくなり、深い睡眠を取りやすくなります。眠れることは、肌の回復力を高める第一歩です。

②腸内環境の悪さからくる炎症
腸内環境は炎症の約７割に起因すると言われています。全ての整体院が関われるわけではありませんが、整体院によっては食事指導をしてくれ、体の内側から整えてくれます。また、内臓の調整によって機能を高めて回復力を上げてくれます。

③季節に合わせた生活指導
アトピーは四季によって対策が異なります。春や秋は花粉の影響。夏は汗。冬は乾燥対策など。こういった細かな内容の指導は病院ではしてくれません。

上記に挙げたことはほんの一部で知らないことで炎症を強めてしまうことに繋がります。薬で一時的に炎症を抑えても、悪くしてしまう生活環境があれば悪化してしまうので、生活の見直すことが重要です。

整体での効果

当院での整体では上記に挙げた内容については、しっかりお力になることができます。

その他、整体での施術では血流やリンパの循環を促進します。炎症があると老廃物の排出が滞りやすいですが、体の巡りを良くすることで皮膚の新陳代謝が整い、肌が回復する力を後押ししてくれます。

さらに、整体には心を緩める効果もあります。アトピーは「かゆみ → ストレス → 悪化」という悪循環を起こしがちですが、施術を通じてリラックスできると、その悪循環を断ち切るきっかけになります。施術者との対話から生活習慣を見直すヒントが得られることも多く、自分自身で体をケアする力につながっていきます。

あなたが「少しでも楽になりたい」と願うなら、整体はその願いを支える心強い選択肢の一つです。

症状に悩む毎日の中で、体と心を同時に整える時間を取り入れてみませんか？

大船エール整骨院
荻野俊