整体にオススメな服装は？

整体に行こうと思った時に服装や髪型に悩んだ事はありませんか？
ここではおすすめな服装と避けたい服装について解説していきます！

整体を受けるときにおすすめな服装

整体で施術を受ける時におすすめな服装は動きやすく体の動きを妨げない服です。
特別に「これ！」と決まっている訳ではないので、この条件に基本当てはまっている服であれば特別に用意しなくても大丈夫ですが、より快適に施術を受けるためには動きやすくリラックスできる服装が理想的です。

具体的には
・Tシャツ
・スウェット
・ジャージ
・ワイドパンツ

など…
基本的に体の動きを妨げない服装になります。

整体で避けたい服装は動きにくくリラックスできない服装です。
その他にも施術の際に不向きな服装があるので紹介します。

硬い生地の服は、体の動きに制限がかかるので、施術の体制によって体の向きを変えたり、維持が難しくなります。

施術部位に限らず、体勢を変えたりする時や膝を立てる時など、スカートやショートパンツだとめくれてしまうので施術に支障が出てきます。
膝下まであるスウェットや柔らかいズボンに履き替えましょう。

厚手の服だと体の歪みや状態が分かりにくく、施術の刺激も伝わりにくい可能性があるので避けましょう。

首元まである服やフードが首の施術の妨げになります。

ツルツルした生地は滑ったりしやすく施術の妨げになります。

シワが気になる服や傷めたくない服はやめましょう。

体を締め付けるような補正下着はやめましょう。
体がリラックスできない状態と施術が行いづらくなります。施術する際は締め付けが少ない下着にしましょう。

…など
整体に不向きな服装になります。

髪はロングヘアの場合、髪を結んだ方が適切です。
施術中に髪の毛をひっぱってしまったり、施術の妨げになる可能性がありますので気をつけましょう。

また頭のピンやピアス、指輪、メガネなどアクセサリー類は外しましょう。
アクセサリーが施術中に引っかかって壊れたり怪我をする恐れがあります。

整体を受ける際は服装は動きやすく体の動きを妨げない服装、Tシャツや柔らかいズボンを着ていただければ基本的にOKです！
整体で避けたい服装は施術の効果を下げる可能性があるので気を付けましょう。
アクセサリーは外しましょう。

当院は更衣室がありますので、お着替えを持ってきて頂いても大丈夫です。
施術に適した服装の方が施術の効果が高まりますので上記を参考にしてみてください！

以上整体におすすめな服装についてでした！