ストレートネック(スマホ首)が全身の不調を招く！頭痛・肩こり・睡眠の質まで悪化する理由

あなたもストレートネック(スマホ首)になっていませんか？

最近、首や肩のこりが取れない、頭が重い、目の奥が疲れる……
そんな症状が続いていませんか？

もしかするとそれ、**ストレートネック(スマホ首)**が原因かもしれません。

大船エール整骨院にも「マッサージや整体に行ってもスッキリしない」「朝起きた時から首がだるい」という方が多く来院されています。
その多くに共通しているのが、スマホの使いすぎによる姿勢の崩れです。

首の角度“たった5度のズレ”が全身に影響する

人の頭の重さは、約5〜6kg（ボウリングの球1個分）あります。
本来、首の骨（頸椎）は前にゆるやかなカーブを描くことで、その重さを分散しています。

しかし、スマホを見る時のように首を前に傾けると——
わずか5度の角度のズレで、首にかかる負担は約2倍以上に。

この状態が長く続くと、

これらの症状は“首の問題”が原因なのに、
多くの方が「肩のマッサージ」「頭痛薬」で一時的にごまかしています。
根本原因を取り除かない限り、改善しないのです。

大船エール整骨院では、
「首だけ」ではなく「全身のバランス」から整える施術を行います。

首の傾き・肩の位置・骨盤の歪みを細かくチェックし、
スマホ首による体のズレを特定します。

日常生活の中で硬くなってしまった筋肉をゆるめながら、骨の位置を本来の状態へ。

施術後は、日常での姿勢のアドバイスや、
ご自宅でできる簡単なストレッチもしっかりお伝えしています。

スマホ首を放置すると、肩こりや頭痛だけでなく、
自律神経の乱れ・睡眠の質の低下・集中力の低下など、
生活全体に影響を及ぼします。

しかし逆に、首が正しい位置に戻ると——
体が軽く、呼吸が深くなり、自然と表情まで明るくなります。

「どこに行っても治らなかった」首・肩の不調を姿勢分析と根本施術で改善へ導きます。