胸やけ・喉の違和感が続く…それ、胃酸だけが原因ではないかもしれません
「胸がムカムカする」「喉に何か詰まった感じがする」「夜になると症状が強くなる」
このようなお悩みで病院を受診し、逆流性食道炎と診断される方が増えています。
鎌倉市大船の【大船エール整骨院】にも、
「薬を飲んでいるけどスッキリしない」「再発を繰り返している」
そんなご相談が多く寄せられています。
逆流性食道炎というと「胃酸が多いから」と思われがちですが、
実際には胃酸の量そのものより、体の状態や使い方が大きく関わっているケースが少なくありません。
逆流性食道炎は「胃の病気」だけではありません
逆流性食道炎は、胃の内容物（胃酸）が食道へ逆流することで、
胸やけや喉の違和感、咳、声のかすれなどを引き起こす状態です。
ただし、胃酸が多くなくても、次のような状態が重なると症状は起こりやすくなります。
- 猫背や前かがみ姿勢が続いている
- お腹や胸まわりが常に緊張している
- 呼吸が浅く、横隔膜がうまく動いていない
- ストレスが多く、自律神経が乱れている
- 食後すぐに横になる習慣がある
つまり逆流性食道炎は、「胃酸の問題」だけでなく、姿勢・呼吸・自律神経の乱れが重なって起こる不調と考えることができます。
なぜ姿勢や自律神経の乱れで逆流が起こるのか？
食道と胃のつなぎ目には、逆流を防ぐための仕組みがあります。
ところが、姿勢が崩れたりお腹に力が入りすぎたりすると、この機能がうまく働きにくくなります。
特に、猫背や前かがみ姿勢が続くと、胃が圧迫され、
胃の中の圧が高まり、胃酸が上に押し上げられやすくなります。
逆流性食道炎が起こりやすくなる流れ：
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続く
- 胸郭や横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなる
- 自律神経が乱れ、胃腸の働きが低下
- 胃の内容物がうまく下に流れず、逆流が起こりやすくなる
- 胸やけ・喉の違和感・不快感が慢性化
このように、逆流性食道炎は「胃だけを見る」だけでは改善しにくい状態なのです。
大船エール整骨院の「逆流性食道炎」へのアプローチ
当院では、胃や喉を直接どうこうするのではなく、
姿勢・呼吸・体幹のバランスを整えることで、
胃が本来の位置と働きを取り戻せる状態を目指します。
電気や機械に頼らず、すべて手技による「筋骨格調整法」で、
背骨・肋骨・横隔膜・骨盤の動きを丁寧に整えていきます。
施術プロセス
- 姿勢・呼吸評価：猫背・胸郭の硬さ・腹圧のかかり方をチェック
- 筋骨格調整：背骨・肋骨・みぞおち周辺の緊張をゆるめる
- 自律神経バランス改善：呼吸を深くし、胃腸が働きやすい状態へ導く
- 再発予防：食後の姿勢・生活動作・呼吸のポイントをアドバイス
症状だけを追いかけるのではなく、
「逆流が起こりにくい体の状態」をつくることを大切にしています。
患者さまから多いお声
逆流性食道炎でお悩みだった方からは、施術後に次のようなお声をよくいただきます。
- 「胸のムカムカ感が気にならなくなった」
- 「喉の違和感が減り、食事が楽になった」
- 「呼吸が深くなって、食後もラクに過ごせる」
- 「姿勢を意識するだけで症状が出にくくなった」
これらは、胃だけでなく全身のバランスと自律神経が整ってきたサインでもあります。
自分でできるケアと生活のポイント
逆流性食道炎は、日常の姿勢や習慣を見直すことで改善しやすくなります。
- 食後すぐに横にならず、背すじを伸ばして過ごす
- 猫背にならないよう、胸を軽く開く意識を持つ
- 浅く早い呼吸ではなく、ゆっくりと深い呼吸を心がける
- 寝る直前の食事を控え、胃に休む時間をつくる
- 入浴で体を温め、自律神経を落ち着かせる
こうした積み重ねが、「逆流しにくい体」をつくっていきます。
鎌倉市大船で逆流性食道炎を根本から改善したい方へ
大船駅近くの【大船エール整骨院】では、
筋骨格調整法を通して、姿勢・呼吸・自律神経を整える根本ケアを行っています。
「薬を飲んでいるのに症状が続く」
「再発を繰り返して不安」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
表面的な対処ではなく、
“なぜ逆流が起こりやすい体になっているのか？”を一緒に見直し、
無理なく快適に過ごせる身体へ導いていく――
それが、私たち【大船エール整骨院】の逆流性食道炎への考え方です。
