胃の不快感が続くのに「異常なし」？
鎌倉市大船で見直される“機能性ディスペプシア”の新常識！
検査では「異常なし」と言われたのに、胃の痛みや重だるさ、食欲不振が続く……。 そんなお悩みを抱える方が鎌倉市大船の【大船エール整骨院】にも多く来院されています。
「ストレスのせいかな？」「年齢のせいかも」とあきらめていませんか？ 実はこのような症状の多くは、“機能性ディスペプシア（FD）”と呼ばれる状態にあたります。
これは、胃の動きや神経の働きが乱れているのに、検査では異常が見つからないタイプの胃の不調です。 薬だけでは改善しにくく、生活習慣や自律神経のバランスが深く関係しています。
「胃には異常がない」と言われてもツラい理由
胃カメラなどで異常が見つからなくても、胃の機能（動き・感受性・神経バランス）に問題があると、 痛みや不快感を感じることがあります。
とくに次のような状態の方は、機能性ディスペプシアが起こりやすい傾向があります。
- ストレスを感じやすく、緊張しやすい
- 食後に胃もたれや膨満感が強い
- 食べる量が少ないのに胃が重い
- 早食いや不規則な生活が続いている
- 姿勢が悪く、猫背ぎみ
つまり、胃そのものの病気ではなく、「自律神経・姿勢・血流」の乱れによって胃の働きが落ちている状態なのです。
なぜ姿勢や自律神経の乱れで胃の不調が起こるのか？
胃は自律神経（交感神経と副交感神経）によってコントロールされています。 しかし、ストレスや猫背などで胸郭が硬くなると、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れます。
さらに、背骨や肋骨の動きが悪いと、胃や腸へつながる神経や血管の流れが妨げられ、 結果として「胃が働きにくい」「食後に苦しい」という状態になります。
機能性ディスペプシアが悪化していく流れ：
- ストレスや姿勢不良で自律神経が乱れる
- 胃への血流が低下し、消化の動きが鈍る
- 食後の膨満感・胃痛・圧迫感が強くなる
- 食欲が低下し、疲れやすくなる
- 不安・緊張が増して、さらに胃の動きが落ちる
このように、胃だけでなく身体と心のバランスの乱れが、慢性的な胃の不快感を引き起こしていることが多いのです。
大船エール整骨院の「機能性ディスペプシア」へのアプローチ
当院では、薬やマッサージに頼らず、身体の構造と自律神経の両面からアプローチしていきます。
電気治療や機械は使わず、すべて手技による「筋骨格調整法」で、 姿勢のゆがみや呼吸の浅さを改善し、胃が自然に動きやすい状態をつくります。
施術プロセス
- 姿勢・呼吸評価：背骨や肋骨の硬さ、胸郭の動きをチェック
- 筋骨格調整：みぞおち〜背中〜骨盤にかけての緊張をゆるめる
- 自律神経バランス改善：呼吸と血流を整え、副交感神経を優位に導く
- 再発予防：食事姿勢・呼吸法・ストレス対策を丁寧にアドバイス
このように、症状の出ている胃だけに注目するのではなく、
「胃が正常に働ける環境づくり」を目的に全身を整えていきます。
患者さまから多いお声
機能性ディスペプシアでお悩みの方からは、施術後に次のような変化を感じるとよくお聞きします。
- 「食後の重さが軽くなり、自然にお腹がすくようになった」
- 「胃痛が減って、食事が楽しくなった」
- 「背中のこわばりが取れ、呼吸が深くなった」
- 「不安感やストレスが和らいで、眠りが深くなった」
これらの変化は、胃だけでなく全身と心のバランスが整ってきたサインです。
自分でできるケアと生活のポイント
施術で整えても、日常の過ごし方が乱れていると、また症状が戻ってしまいます。
当院では、次のような簡単セルフケアをおすすめしています。
- 食事はよく噛み、ゆっくり味わって食べる
- 背中を丸めず、食後は軽く深呼吸をする
- 寝る直前の食事は避け、胃に休む時間を与える
- 湯船に浸かって身体を温め、副交感神経を整える
- ストレスをためこまず、呼吸でリセットする習慣を持つ
こうした小さな積み重ねが、「胃が元気に働ける体」づくりにつながります。
鎌倉市大船で機能性ディスペプシアを根本から改善したい方へ
大船駅近くの【大船エール整骨院】では、
筋骨格調整法を通じて、自律神経と胃の働きを整える根本ケアを行っています。
「病院では異常なしと言われたけど不調が続く」
「薬を飲んでもスッキリしない」 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
表面的な対処ではなく、
“なぜ胃が動きにくくなっているのか”を一緒に見直し、 身体と心がラクになる方向へ整えていく―― それが、私たち【大船エール整骨院】の考える機能性ディスペプシアへのアプローチです。
