「異常なし」と言われたお腹の不調と、過敏性腸症候群の関係
「下痢や便秘を繰り返す」「お腹が張って外出が不安」「検査では問題ないと言われた」 このようなお悩みで困っていませんか？
鎌倉市大船の【大船エール整骨院】にも、 「病院では異常なし。でも症状はつらい…」というご相談が多く寄せられています。
こうした状態は、過敏性腸症候群（IBS）と呼ばれ、 腸そのものの病気ではなく、腸の働きや神経の調整がうまくいっていない状態で起こることが多いのが特徴です。
過敏性腸症候群は「腸の病気」ではありません
過敏性腸症候群は、内視鏡や血液検査などで異常が見つからないにもかかわらず、 腹痛・下痢・便秘・お腹の張りといった症状が続く状態を指します。
特に次のような特徴が重なっている方に多く見られます。
- 緊張や不安を感じやすい
- 通勤・通学前や外出時に症状が出やすい
- 下痢と便秘を交互に繰り返す
- 食後すぐにお腹が痛くなる
- ストレスが強いと症状が悪化する
つまり、IBSは腸だけの問題ではなく、自律神経や身体の状態が深く関わる不調と考えられています。
なぜストレスや姿勢で腸の調子が乱れるのか？
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、自律神経の影響を強く受けています。 ストレスが続くと交感神経が優位になり、腸の動きが過剰になったり、逆に鈍くなったりします。
さらに、猫背や前かがみ姿勢が続くと、 腹部が圧迫され、腸の動きや血流が悪くなりやすくなります。
過敏性腸症候群が悪化していく流れ：
- ストレスや緊張が続く
- 自律神経のバランスが乱れる
- 腸の動きが過剰または低下する
- 腹痛・下痢・便秘・張り感が出る
- 不安が強まり、さらに症状が出やすくなる
このように、IBSは身体と心の両面が影響し合うことで続いてしまう状態なのです。
大船エール整骨院の「過敏性腸症候群」へのアプローチ
当院では、腸だけを見るのではなく、 姿勢・呼吸・自律神経・身体の緊張を総合的に整えることを大切にしています。
電気や機械に頼らず、すべて手技による「筋骨格調整法」で、 背骨・肋骨・骨盤の動きを改善し、腸が働きやすい環境を整えていきます。
施術プロセス
- 姿勢・呼吸評価：猫背・腹部の緊張・呼吸の浅さを確認
- 筋骨格調整：背中・お腹・骨盤まわりの緊張をやさしくゆるめる
- 自律神経バランス改善：副交感神経が働きやすい状態へ導く
- 再発予防：生活リズム・姿勢・呼吸のポイントをアドバイス
症状そのものを抑え込むのではなく、 「腸が落ち着いて働ける身体の状態」をつくることを目的に施術を行います。
患者さまから多いお声
過敏性腸症候群で来院された方からは、次のようなお声をよくいただきます。
- 「外出前の不安が減り、気持ちが楽になった」
- 「お腹の張りや痛みを気にする時間が減った」
- 「下痢や便秘の波が落ち着いてきた」
- 「眠りが深くなり、体全体が楽になった」
これらは、腸だけでなく自律神経や全身のバランスが整ってきたサインです。
自分でできるケアと生活のポイント
IBSは、日常の過ごし方を少し見直すだけでも変化が出やすい不調です。
- 食事はゆっくり、よく噛んで食べる
- 長時間同じ姿勢を避け、軽く体を動かす
- お腹を締めつけすぎない服装を選ぶ
- 深い呼吸でお腹をやさしく動かす
- 湯船につかり、体を温めてリラックスする
こうした積み重ねが、「お腹が落ち着きやすい体」をつくっていきます。
鎌倉市大船で過敏性腸症候群を根本から改善したい方へ
大船駅近くの【大船エール整骨院】では、 筋骨格調整法を通して、腸と自律神経が穏やかに働ける身体づくりをサポートしています。
「検査では異常なしと言われたけど不調が続く」 「薬だけに頼らず、体全体から整えたい」 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
表面的な対処だけで終わらせるのではなく、
「どうしてお腹の調子が揺らぎやすくなっているのか？」を一緒に見直していく。
無理のないペースで、毎日を安心して過ごせる身体づくりをお手伝いする。
それが、私たち【大船エール整骨院】の過敏性腸症候群への向き合い方です。
